第一，抄近10年高考物理真题的基础题答案

什么是基础题？

就是你拿到一张物理试卷的前7个选择题、前3道大题，

画圈的题目，这些都是简单题目。

你需要做的就是把这10题目和答案，都认真抄5遍。

千万要记住，不要偷懒，每抄一遍，都要认真看题目、思考答案和解题步骤，

你抄完5遍，把每个题目都熟悉了，你就会发现，omg，高考考来考去不就是这几个题型吗？

第二：抄公式和概念

千万别随便拿一本物理课本开始抄，而是要有目的的抄。

前面说到，在抄基础题答案的时候，如果看不懂其中的公式或者不知道怎么来的，

我举个栗子。比如这道今年全国物理2卷的题，当我们抄道向心力公式卡住了，不认识它，怎么办呢？

那你就要找到对应的课本本章节的知识点，把考到的公式和概念，至少要抄5遍，

记住不要怕麻烦，一边抄也要一记住，不然没有什么效果。

千万不要干瘪瘪的背课本公式，是因为有些同学能够背下公式，

但是完全不会运用，公式不会用，背了也是白瞎功夫。

另外你还可以顺带把课后习题和答案也抄5遍，效果极佳。

完成以上两个动作之后，我建议做好归纳整理！

把前面说到的基础题全部整理一遍，也就是前7个选择题、前3道大题。

按照知识点加具体考点的格式，把知识点写在笔记本的前面开头，

比如【万有引力提供向心力】，另外你还需要在题目旁边，把考点和难点。

标记出来，比如题型是【求天体质量】，而题目的考点是【万有引力提供向心力】等，都要标记好！归纳整理完要怎么做呢？接下来你需要做的就是不断重刷3到5遍，就可以了。

看到这里别怼我，别觉得我在给你增加负担，等你考到80，90分的时候，你会来感谢我。

第三步：要随时有一个老师做反馈总结。

这就是最最最核心的关键一步，缺少这一步，上面做大再多，也没有任何用。

为何很多同学刷了题目，抄了答案没有提升？

因为在教室里，之前也说了，老师要管的人太多了，根本关注不到你。

所以，你刷了题目之后也没有专业的人给你反馈，给你最佳的方法解决。

你怎么可能提高呢？

你们想过没？奥运会冠军，运动员他们不管有多厉害，其实都是有一个教练的。

教练的目的，就是帮助记录每一个需要进步的数据，研究调整下一步怎么去做。

所以，我要求学员来打卡

目的就是我会根据你每天学习的内容，去调整下一步怎么学？

当你每天刷完题目或者抄完之后，就要找一个老师帮忙反馈，

帮你去制定下一步安排计划。

记住这是抄题中的最重要的一环节，没有之一。